Tem dúvidas?
Daqui a 1 ano você vai desejar ter começado:
- Conceitos e aspectos da Reeducação Alimentar
- Fibras, carboidratos e proteínas
- Por que engordamos?
- O que devemos evitar?
- O que deveríamos incluir
- Pirâmide alimentar
- Montando o prato ideal
- Exemplos de cardápios
- Substituições de alimentos
- Piores alimentos para o ser humano
- Segredos para emagrecer: alimentação e atitudes comportamentais.
4 vídeos de 30 minutos, sendo um total de 2 horas.
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